En bref
Contrairement aux idées reçues, le journal intime n’est pas l’apanage de l’adolescence. Cette forme d’écriture a toujours existé et les plus grands l’ont utilisée, comme De Gaulle ou Churchill, pointe Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne. Cette spécialiste de l’écriture intime livre les bienfaits d’un outil permettant d’une part de déposer ses émotions et ses pensées. Et d’autre part, de les élaborer et les transformer.